冬季是吃橘子的季節,吃橘子的好處有很多,但是你知道嗎?有些人是不適合吃橘子的,
今天就讓我們一起看一看哪些人不能吃橘子,吃橘子的注意事項,
橘子不能和什麼一起吃,希望能夠幫助大家更好的食用這一水果哦。

哪些人不能吃橘子

橘子並非適合所有人,下麵就讓我們看一看哪些人不能吃橘子吧。

冬天吃橘子要注意,這4類人最好一口都不要吃

老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

陰虛體質的不要吃

中醫認為,桔子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質,最好少吃,


不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉乾痛、大便秘結等症狀。建議吃些柑桔,可免上火症狀。

孩子不能吃

孩子貪吃、多吃桔子,容易會上火。如果孩子吃桔子過多,出現所說的“上火”表現,
如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,應停食1-2週,再吃。

腸胃疾病患者要少吃

腸胃病患者也不適合吃橘子這是為什麼呢?

患有腸胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好,腸胃功能欠佳者,吃太多桔子,容易發生胃糞石的困擾。

吃橘子的注意事項

過量吃橘子引起“橘子病”

由於橘子含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃過量或近期攝入過多,
肝臟不能完全分解,血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積於皮膚角層,
引起皮膚黃染,尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯。
這與黃膽型肝炎是兩回事。

得了桔黃病大可不必驚慌,只要多飲水,暫時不吃桔、柑之類的水果,
限製胡蘿蔔素含量豐富的食物,經過一個月左右,皮膚就會恢復正常。

橘子筋絡不要丟

橘子的筋絡有很多的好處,千萬不要丟棄哦。

生活中許多人吃橘子時,都喜歡將桔瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨,其實,這種吃法是不科學的。

桔瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“桔絡”。
無論從中醫學還是從現代營養學的角度來講,桔絡對人體的健康都非常有益。
中醫認為桔絡具有通絡化痰、順氣活血之功,
不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,
而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。
現代營養學研究認為,桔絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性。

飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,
因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。

壁的脆性和滲透性,有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。
對於平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老年人,食桔絡更是有益無害。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/2513430-1

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