對女人而言,「黃臉婆」這個詞對我們的殺傷力非常大,許多人看上去老氣、沒有精神,很多時候不是因為皺紋、皮膚黑,而是因為麵色發黃。

4個原因,讓人臉色發黃,變成「黃臉婆」

你顯老不是變黑了,只是變成了黃臉婆,5個方法恢復紅潤嫩白!

1、鐵攝入不足導致貧血

2、消化吸收不好

3、皮膚水分不足

4、皮膚角質發生老化

5、用不適合自己的護膚品

那麼當臉色蠟黃時,可以用一些方式來調理紅潤,例如靠食物和護膚。現在就給大家推薦一些讓臉色紅潤、去黃氣的方法吧!

麵色發黃,可以這樣吃

1、適當吃紅肉和動物內臟

對於一個身材正常的年輕女性來說,每天吃50克牛肉、羊肉、瘦豬肉等紅肉是很有必要的。心、肝、腎等內臟和動物血當中所含的血紅素鐵最為豐富,雞心、雞胗等動物內臟也是美味低脂的補鐵食物哦。

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2、選擇發酵食品

一般來說,經過微生物發酵的食品,都會比較容易被人體消化吸收。消化不良的人經常喝點醪糟湯, 喝點酸奶等,是有利於胃腸康復的。另外食物也可以煮的軟一點。

3、多吃銀耳湯

銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。平常在家可以多用銀耳來煮水喝,加一些枸杞、紅棗、紅薯等,既美味,又對臉色的紅潤嫩滑有非常好的幫助。

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麵對鏡子裡的「黃臉婆」,可以這樣護膚

1、多多補水,優選甜橙花光果甘草化妝水

在每次洗臉後,可以用天然植物化妝水來幫皮膚補水,優先選擇一些具有補水、美白的植物成分,例如甜橙花、光果甘草,甜橙花提高皮膚的保水力,能抗氧化,預防皮膚衰老,光果甘草根被稱為「美白黃金」,是最好的美白成分,價格非常貴,皮膚用了不僅能紅潤,還能非常嫩白哦。每周也可以做2次補水麵膜,在敷完麵膜後要立刻保濕,擦上一層清爽的保濕霜。

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2、溫和去角質

95%的老化角質無法正常脫落,所以我們每周要給皮膚做2次溫和去角質工作。可以用有機綠茶去角質麵膜來溫和去角質,非常適合皮膚粗糙、毛孔粗大、暗黃暗沉、長痘等問題肌膚,對敏感肌都很友好,不過敏感肌就少做揉搓去角質的動作。

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3、用天然的、有機的護膚品

很多護膚品中含有太多太多的化學成分,時間一長就會讓皮膚不健康,變得暗淡無光,這時用植物成分來營養和調理肌膚,就是個恢復的好方法。可以用95%的有機植物成分產品,當中的植物成分非常高,溫和安全,植物的護膚功效也很多,並不像化學成分一樣效果單一。還有,千萬別用三無產品,最好找有有機認證標誌的來用。


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