我們的身體其實一直發出都在發出健康的警訊，但如果沒有定期去看醫生的話，未必會察覺這些訊息。以下就提供一個很簡單的小技巧，讓人可以隨時確認自己的健康狀態，使用的工具只要一根湯匙就行了！

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1. 拿一根普通的湯匙，用它刮除舌頭的表麵，直到整根湯匙都被唾液沾濕為止。

2. 把湯匙裝進透明的塑膠袋裏。

3. 放在太陽或臺燈等明亮光源下照射，等待1分鐘。

4. 檢查湯匙的狀態。



如果湯匙上沒有任何汙垢或臭味，就代表你的內臟健康完全沒問題，但如果有氣味的話，請參考以下的癥狀：

1. 濃濃的腐臭味：肺或胃部的問題。

2. 甜味：有可能患有糖尿病。

3. 尿味：腎臟問題。

如果是有汙垢的話，請參考以下癥狀：

1. 厚厚一層白色或黃色的汙垢：甲狀腺功能障礙。

2. 紫色汙垢：支氣管炎、血液循環不良、膽固醇太高。

3. 白色：呼吸道感染。

4. 橘色：腎臟病。

擔心自己的身體健康狀況嗎？這個方法只要在家就可以做初步檢測，但當然最準確的結果還是要去醫院做檢查羅！趕快拿一支湯匙試試看吧！