耳朵一直出現嗡嗡嗡的聲音真的好討厭啊....  大家有「耳鳴」的症狀嗎？每天按按耳朵這個穴位，耳鳴的症狀漸漸就能緩解，趕快一起來一探究竟吧！

首先，先將嘴巴張開，為了更能清楚找到穴位

嘴巴張開後有一個窩，有耳門穴、聽宮穴、聽會穴

可以用手指由上往下按壓摩擦

力道大一點也可以用刮痧板來按摩，每天持之以恆來試試！

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影片來源：侃侃養生