【逆齡這樣做】拒絕「中年白」!做好「五件事」成為老化終結者
銀發族是一種對長青族群的友善尊稱──但白發與老化可沒有什麼對價關係,有人年紀輕輕便已一頭白發,也有人老當益壯,不用染發仍在老年時後有著一頭烏絲。究竟為什麼會有這樣的差別呢?根據國外健康網站「Health」指出了原因

銀發五原因!


頭發白了是因為缺乏黑色素所造成。年齡大概在三十歲左右會開始有幾根白頭發的出現,但有些人可能二十出頭就有了白發生長。

根據國外健康網站「GoodHouseKeeping」指出,六種先天、後天原因分別是白發冒出多寡的原因:

l 年齡:這當然是第一要素,所謂50-50定律,指得是50歲時有著銀發困擾的人口已經達到了50%──如果你將它視為困擾的話。

l 種族:與白發最有緣的種族分別是白人→黃種人→黑人,雖然科學家尚未找出真正的原因。

l 壓力:壓力不會直接讓頭發變白──期待伍子胥一夜白頭的朋友恐怕要失望了──但是它會增加皮膚與頭發問題,間接增加頭發年紀,加快頭發的轉白速度。

l 生活方式:菸、酒、缺乏維他命B12等情況都會加速頭發變白的速度,建議維持健康生活習慣,也能拉回頭發的老化曲線!

l 內分泌:如果腦下垂體、甲狀腺的內分泌失調,也可能是造成提早頭發變白的主因。
 

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