上班泡一壺就可以喝一整天囉~保護肝~枸杞最適合用來消除疲勞 枸杞有水果威而鋼的美譽,甚至有"天天枸杞水,一夜七次郎"的傳說枸杞水、枸杞汁的做法 枸杞挑去雜質和變色的,用溫開水沖洗兩遍,去掉浮塵枸杞水:水燒開沖泡枸杞,取枸杞水飲用,入冰箱冷藏當冷飲超爽。

枸杞汁:枸杞放入料理機打碎,濾渣後得濃汁,需要冰鎮效果加冰塊一起打。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

驚人的療效令人讚嘆!枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。

它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全麵性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。

長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,還能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種效果。

體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦!紅棗+枸杞是護肝抗疲勞的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗枸杞水即可達到養生保健的功效。

天物枸杞水,活到一百歲!清代中醫秘傳 最完整的養生吃法!

枸杞粥。

優質枸杞50克,粳米100克,洗凈後同煮成粥,可作為每天早餐食用。

枸杞蛋。

雞蛋兩個,枸杞30克, 洗凈後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。 連吃3-5天為一療程,停一天後繼續食用。 一般3個療程即可見效!

《痛風偏方之枸杞》

具體吃法是:早晚各吃一次, 每次1/4兩,用開水沖泡,一併吃下去, 然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。

其原理就是補腎,腎好了,痛風病也會好, 同時也會對心血管疾病有很好的療效

枸杞的好處非常多

1.用於治療男性不育: 每晚取枸杞子15克洗凈嚼服, 以連服一個月為一療程, 也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。

2.用於治療肥胖病: 每天取枸杞子30克洗凈,用開水沖泡當茶飲服,早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果, 且無副作用。

3.用於輔助治療消渴病(糖尿病): 枸杞子100克洗凈,蒸熟後嚼食,每次10克,每日3次,可長期服用, 能收輔助降血糖和止消竭之功。 每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服,連服10天一般有效,必要時可連續服用。

4.高血壓,糖尿病: 每日用枸杞子15克,煎湯代茶,常服有效。

5. 夜盲,視力衰退: 枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

6.治療眼疾 肝虛眼痛,見風流淚,雲清遮眼,白內障等症:枸杞子250克,黃酒適量,浸於壇中, 密封1-2個月後,每日食後適量飲,一日2次。

特別提示:枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。 枸杞性質比較溫和,食用稍多無礙, 但若毫無節製,進食過多反而會令人上火。

食補不宜過量, 如身體有任何不適,請向專業醫師諮詢!

參考來源:http://www.teohjunwenn.orgs.host/show/76233


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