俗話說的好,健康的胃是養出來的,但是很多人在不了解的情況下,盲目的養胃,不僅不能保證胃的健康,反而會走入養胃誤區,下麵小編就為大家揭示一些關於養胃的誤區。

1、認為長期喝牛奶對胃部有好處

胃病患者在出現了胃部酸脹等不適的癥狀時,如果喝一杯熱牛奶一般可以立刻緩解胃部的不適癥狀,這是因為牛奶能夠稀釋胃酸,在胃黏膜的表麵暫時的形成一層保護膜,讓人感覺到舒適。

但是經常喝熱牛奶不一定對我們的胃部健康有利,有相關的臨床實踐證明,牛奶能夠促進胃酸的分泌,而這種分泌作用要比中和胃酸的作用強很多。胃病患者如果進行抗酸治療的話,一般是不適合長期喝牛奶的,以免會影響治療效果或者增加胃粘膜的損害。

2、認為生薑對胃病患者有益無害

很多人認為喝生薑水可以暖胃,所以在胃部出現不適的時候只要喝一碗生薑水就能緩解不適的癥狀。但是專家認為這種方法如果偶爾用一次還可以,但是不適宜長期使用。因為生薑是一種刺激性的食物,胃病患者如果大量的喝生薑水會刺激胃粘膜分泌更多的胃酸,進而加重了胃部的不適合胃痛這種,所以胃病患者最好不要長期喝生薑水。

3、經常喝粥對胃好

我們都知道粥是一種比較容易消化的食物,所以很多人經常喝粥能夠減輕胃部的負擔。粥相對於油炸食品、麵條、窩頭、餅等食物相比算是比較軟爛的,對胃的刺激性也比較小,所以胃病患者在胃病的急性發作期是可以喝粥的,但是如果人們長期喝粥對胃部健康就沒有好處了。

因為粥中的水分含量比較多,能夠稀釋胃液,這會加速胃部的膨脹,導致胃部的蠕動變慢,不利於食物的消化。再加上人的唾液中澱粉酶能夠促進食物的消化,如果經常喝粥會一直澱粉酶的分泌,也不利於人體對食物的消化。


「老公,你前女友打給你...」老公的回答讓萬人瘋傳,這就是幸福的含意!
60歲的爸媽「沒出過國又不懂英文」,女兒畫了「史上最強出入境攻略」網友讚爆!
美國「怪獸巨蚊」大量繁殖!體型比一般蚊子大3倍 蚊群的密集程度一團黑雪襲來
爸爸姓「毒」,給孩子起名,寶媽仔細一看大怒:千萬不要倒過來念!
創意
63歲周潤發終於承認此生摯愛,不是陳薈蓮,而是58歲仍單身的她!
創意
從小到大接觸的撲克牌其實「暗藏玄機」!網友:「長這麼大第一次發現!」
創意
心臟好不好,就看身體這七處!送你十個強心秘訣,遠離心臟病
創意
不沾鍋會致癌?!別再提心吊膽了,專家教你「5招正確用法」,不僅用得安心,還能延長它的壽命!
創意
亞洲最傳奇的王妃:做過侍女,嫁給比自己大20歲的王儲,後因醜聞淡出大眾視線!
創意
山藥很常見,還有滋補作用,你想沒想過在家裡盆栽山藥?
創意
孕婦吐得一塌糊塗,丈夫廁所外求救!旁觀者以「趕時間」閃人,原PO:「你最好不要有狼狽時刻…」
熱門
甜萌虎牙妹「伊藤愛真」療癒笑容甜度破表 比基尼解放「白嫩雪乳」瞬間被她圈粉
熱門
穿衣顯瘦,脫衣顯肉!退役空軍士官「何語萱」掀衣露巨乳